心脏有疑问时————左边手臂会酸、麻、痛。
肝脏有疑问时————小腿黑夜睡觉时容易抽筋。
肾脏出现疑问时———声响就会出不来，就会沙哑。
脾胃出现疑问时———偏头痛。
身体器官工作表一览:
一、黑夜9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-清晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、清晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、清晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不使用止咳药，避免抑制废积物的扫除。
五、清晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、清晨7-9点，小肠许多吸收养分的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，摄生者在７点半前，不吃早餐者应改动习气，即便拖到９、10点吃都比不吃好。
七、深夜至清晨4点为脊椎造血时段，有必要熟睡，不宜熬夜！！
肝脏排毒:
1.吃青色的食物。
按中医五行理论，青色的食物能够通达肝气，起到极好的疏肝、解郁、减轻情绪效果，归于协助肝脏排毒的食物。中医专家引荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
2.枸杞进步肝脏的耐受性。
除了排毒以外，还应该进步肝脏反抗毒素的才能。这种食物首推枸杞，它具有极好的维护肝脏的效果，能够进步肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，天天吃一小把。
心脏排毒:
1.喫苦排毒。
首推莲子芯，它味苦，能够发散心火，虽然有寒性，但不会损害人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。能够用莲子芯泡茶，无妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒效果。
2.绿豆利尿排毒。
绿豆能够经过利尿、清热的方法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。
脾脏排毒:
1.吃酸助脾脏排毒。
例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最好食物，能够增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。一起酸味食物还具有健脾的成效，能够极好地起到“抗毒食物”的成效。
2.饭后走一走。
运动能够协助脾胃消化，加速毒素排出的速度，不过需求长期坚持，效果才会非常好。
而排毒最佳方式是恩宇床垫汗蒸，恩宇床垫汗蒸有何好处呢？
1、床垫汗蒸可以加速体内血液循环，打通身体内环境，彻底排出身体污物；
2、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合
3、加强气管，支气管及肺部功能，对脱敏，排痰有良好的作用
4、排湿、排寒以及 积聚在体内的毒垢，能减轻关节炎，肠胃病，慢性支气管炎等症状
5、增加身体基础代谢，降低血糖，胆固醇，甘油三脂，净化血液
6、抑菌，促进肌体修复与再生功能， 尤其对妇科炎症有神奇效果
7、改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态，对睡眠及神经衰弱有很好功效
